1) Tieni sempre conto del fatto che un grande amore e dei grandi risultati comportano un grande rischio.   2) Quando perdi, non perdere la lezione.   3) Segui sempre le 3 “R”: Rispetto per te stesso, Rispetto per gli altri, Responsabilità per le tue...

«L'essenziale è avere un abbigliamento comodo dalla testa ai piedi e tessuti a prova di sudore» afferma Pagano. «Perciò: sì a: indumenti e underwear confortevoli; capi di lana e calze in microfibra; scarpe con suola morbida. No a: capi che stringono; maglioncini a collo alto; scarpe da tennis;...

Per capirlo si può pensare a cosa accade quando c’è qualcosa che non sappiamo fare e che genera frustrazione. «In questi casi – spiega la psicoterapeuta Barbara Florenzano - le persone sicure vacillano un po’, ma non arrivano a pensare “Io non valgo”. Chi ha poco autostima, invece, davanti alle...